美guo博士一周2小时瘦身课 文件大小：7.1GB

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目录：【美guo博士一周2小时瘦身课】


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第8讲：周二：家庭背部打造，练就挺拔身姿.mp4
第7讲：周一：家庭胸部训练，拥有紧致胸部.mp4
第5讲：周五 家庭原地有氧B，高效燃脂.mp4
第4讲：周四 家庭全身抗阻训练B，紧致全身.mp4
第3讲：周二 家庭原地有氧A，高效燃脂.mp4
第2讲：周二 家庭原地有氧A，高效燃脂(1).mp4
第1讲： 周一 家庭全身抗阻训练A，紧致全身.mp4

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第4讲：周四 家庭全身抗阻训练B，紧致全身.mp4
第3讲：周二 家庭原地有氧A，高效燃脂.mp4
第2讲：周二 家庭原地有氧A，高效燃脂(1).mp4
第1讲： 周一 家庭全身抗阻训练A，紧致全身.mp4

目录：【美guo博士一周2小时瘦身课/高频瘦身音频】

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step six.mp3
step four.mp3
step five.mp3
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第5讲：周五 家庭原地有氧B，高效燃脂.mp4
第4讲：周四 家庭全身抗阻训练B，紧致全身.mp4
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第1讲： 周一 家庭全身抗阻训练A，紧致全身.mp4

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