用心理学戒瘾,25天过上自律人生(完结)_大小:2.12_GB

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    25 答疑二:戒瘾常见20问.mp4
    24 答疑一:戒瘾专家沈家宏:4步助你成功戒瘾.mp4
    23 赌瘾:如何及时止损,让赌徒回头?.mp3
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    22 性瘾:怎么摆脱道德焦虑,戒瘾不戒色?.mp3
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    21 酒瘾:从酗酒到戒酒的关键期有哪些?.mp3
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    20 烟瘾:道理都懂,但烟到底要怎么戒?.mp3
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    19 网瘾:如何在互联网时代轻松用网?.mp3
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    18 系统提升:如何整合资源,提高你的上瘾免疫力?.mp3
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    17 自我赋能:如何挖掘自身的力量,获得新生?.mp3
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    16 家庭支持:家人上瘾了,怎么帮TA才有用?.mp3
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    15 寻求帮助:如何借助外力,帮自己渡过戒瘾难关?.mp3
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    14 杜绝反复:如何防治戒瘾后的复发?.mp3
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    13 享受生活:戒了瘾,要是空虚无聊怎么办?.mp3
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    12 正向沟通:如何应对身边人的批评说教?.mp3
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    11 深化行动:如何巩固戒瘾的初步成果?.mp3
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    10 拒绝诱惑:面对诱惑,如何坚定地说不?.mp3
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    09 压力管理2:有哪些日常好用的减压方法?.mp3
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    08 压力管理1:如何切断上瘾的压力源?.mp3
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    07 戒断反应:如何遏制顽固的渴求与冲动?.mp3
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    06 特别答疑课.mp3
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    05 诱因分析:如何找到你的上瘾“触发按钮”?.mp3
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    04 推荐词:艾壹丁首席督导师张雪辉  戒掉瘾,重获生命的喜悦.doc
    04 目标设置:如何量身定制你的戒瘾计划?.mp3
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    01 发刊词:戒瘾很难,我能让你不那么难.doc
    01 初步判断:你真的上瘾了吗?.mp3
    01 初步判断:你真的上瘾了吗?.doc
目录:【用心理学戒瘾,25天过上自律人生(完结)/发刊词】
    04【试听】推荐词:艾壹丁首席督导师张雪辉 戒掉瘾,重获生命的喜悦.mp3
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    03【试听】推荐词:广州中医药大学博士生导师李艳 相信你能从这门课真正获益.mp3
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    02【试听】推荐词:广州市惠爱医院副院长彭建玲 沈老师能够帮你戒掉瘾.mp3
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    01【试听】发刊词:戒瘾很难,我能让你不那么难.mp3
    01 发刊词:戒瘾很难,我能让你不那么难.doc
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